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飲食養生

  • 85歲老人吳秀英談養生 作息規律飲食健康

    85歲老人吳秀英談養生 作息規律飲食健康

    在我市濱河社區,有一位名叫吳秀英的老人,她身板硬朗﹑精神矍鑠,單看外貌看不出來她已經85歲高齡。 吳秀英老人告訴記者,她從20多年前就開始關注養生,平時早睡早起,什么季[詳細]

    2019-05-13 人氣:61
  • 清明飲食養生“三招”

    清明飲食養生“三招”

    《黃帝內經》曰:春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步于庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,攝生之道也。逆之則傷肝,夏[詳細]

    2019-05-13 人氣:151
  • 這份無限極年度養生飲食指南不收藏太可惜了

    這份無限極年度養生飲食指南不收藏太可惜了

    摘要:如何按節氣養生健體呢?無限極送你一份量身訂做的年度養生飲食指南,希望在新的一年里我們每個人都能為健康做一份長期規劃。每個月怎么吃,無限極的年度養生飲食指南給[詳細]

    2019-05-13 人氣:184
  • 亞洲美食節來了!大咖集聚廣州教你吃得美味還

    亞洲美食節來了!大咖集聚廣州教你吃得美味還

    對于愛吃,以及對吃有講究、有研究的朋友來說,5月份有一場美食盛事,你不容錯過。 5月16日至23日,作為亞洲文明對話大會的配套活動之一,廣州亞洲美食節將在廣州舉行。據了解,[詳細]

    2019-05-13 人氣:50
  • 清淡飲食利于養生應遵循5個飲食原則

    清淡飲食利于養生應遵循5個飲食原則

    清淡的飲食是相對于肥膩、口味重的食物而言的,是指清淡、少油、食鹽少的飲食,是一種健康的飲食習慣。從營養的角度來看,清淡飲食是在食物多樣化的基礎上,并合理地搭配營養[詳細]

    2019-05-13 人氣:61
  • 中老年人怎么飲食養生?掌握這10個小秘訣

    中老年人怎么飲食養生?掌握這10個小秘訣

    在日常生活中,飲食對我們特別重要,尤其是對中老年人,如果你想保持健康,必須要多注意日常的飲食安排,只有當你知道如何科學合理的正確飲食,這樣才能保持健康的身體。 1、[詳細]

    2019-05-13 人氣:160
  • 春季飲食養生的7個小秘訣快學起來

    春季飲食養生的7個小秘訣快學起來

    春天是一個恢復和養生的季節,在這個季節里,我們的健康變得非常重要。因為春天如果健康,可以保證身體在一年內都是健康的,所以我們必須要抓緊在春天里通過飲食來調理,但春[詳細]

    2019-05-13 人氣:160
  • <b>陳直:老人養生飲食調治第一</b>

    陳直:老人養生飲食調治第一

    陳直,宋代元豐中人,著有《養老奉親書》一書,是我國現存最早的老年病學專著。該書廣泛搜集老人食治之方、醫藥之法、攝養之道,詳細論述老人養生及防病治病的理論和方法。該[詳細]

    2019-05-13 人氣:148
  • 記住這個“五字秘訣” 你就是最會養生的廣東人

    記住這個“五字秘訣” 你就是最會養生的廣東人

    5月11日,由省衛生健康委、省教育廳、省農業農村廳、省體育局聯合舉辦的2019年廣東省全民營養周及520學生營養日主題宣傳活動在廣州正式啟動。 記者從活動上獲悉,廣東省居民飲食[詳細]

    2019-05-13 人氣:108
  • 立夏在飲食方面如何養生?要注意哪些事項

    立夏在飲食方面如何養生?要注意哪些事項

    立夏是24節氣之一,時間是每年的5月5,立夏就是夏天開始的日子,溫度明顯的升高,平時注意養生的人們都知道,在春夏交際的時候一定要順應天氣的變化,重點關心的還是身體健康,[詳細]

    2019-05-13 人氣:55
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